A Review Of أسباب الخجل عند الشباب
A Review Of أسباب الخجل عند الشباب
Blog Article
ما هي أسباب الخجل عند الشباب والبنات واستراتيجات التخلص منه، يذكر أن الخجل هو واحد من تلك الصفات الشائعة بشكل كبير ما بين الشباب، والفتيات خاصةً في عمر المراهقة، وبالطبع إن الخجل بشكل عام هو ليس من الصفات السيئة، وإنما في حال تم الزيادة، والإفراط به، فإنها تعتبر هي من الصفات السيئة، والتي تؤثر بشكل واضح على نفسية الإنسان، وتقلل من ثقته بنفسه، وفي سياق مقالنا سوف نتعرف ما هي أسباب الخجل عند الشباب والبنات واستراتيجات التخلص منه.
ومن تلك الأعراض أيضا أنه يشعر بمشكلة عدم الأمان، والضعف الشديد عندما يتحدث مع الآخرين، والغرباء في الأماكن العامة.
تتنوع مظاهر الخجل وأسبابه بين الأفراد، ويمكن تصنيفها إلى أنواع مختلفة بناءً على طبيعتها وتأثيرها على الحياة اليومية، ومن أهم أنواع الخجل النوعين التاليين:
يشعر بحرية القرار في أموره الخاصة مثل هواياته وإختيار ملابسه.
أعد صياغة تفكيرك. يميل الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي من الشعور بسلسلة متدفقة من الأفكار السلبية، عبارات من قبيل "يبدو مظهري غريبًا" أو "لا أحد يتحدث إليّ" أو "سأبدو كالأحمق" كلها قد تستمر في التكرار داخل رأسك، وكما هو واضح فمثل هذه الأفكار السلبية ستزيد من شعورك بالحرج وتزيد من وعيك بذاتك.
هل تشعرين بالخجل عند فتح حديث مع أشخاص جدد؟ إليكِ هذه الحلول!
التحدث مع الغرباء في المحلات التجارية أو في موقف الباص سيفيدك كثيراً لكسر حاجز الخوف والخجل، وإن تعرضت للرفض فمن نور الإمارات يهتم بذلك؟ الحياة أقصر من أن تقضيها في تذكر كل المحادثات المحرجة التي مررت بها في حياتك؛ لذا احرص على أن تتحدث دوماً مع الغرباء، وتقرّب أكثر من أصدقائك، ومارِسوا النشاطات معاً، سيساعدك ذلك على التخلص من الخجل إلى الأبد.
في مقال سابق، تحدثنا عن أعراض الخجل، وقد قلنا فيه وجود ارتباك وتعرق واحمرار الوجه، وفي هذه الفقرة سنتوسع في هذه النقطة.
يُنصح الخبراء بالمغامرة كأحد تمارين التخلص من الخجل، أن يبحث الشخص الامارات الخجول عن مغامرة أو شيء يخشاه، ويُجربه كي يواجه قلقه ومخاوفه.
أن يمدح الأهل شجاعة الطفل وجرأته، ويقومون بمكافأته عليها، مثل مكافأته على إلقاء التحية على أحد الجيران، أو الذهاب وفتح حديث مع طفل لا يعرفه في الحديقة.
من جانب آخر، يعتبر الإفراط في الاهتمام بالشاب والتدخل بغية مساعدته حتى في أبسط الأمور سببا من أسباب الخَجل لدى الشباب.
قلة الحديث أمام الآخرين سواء أكانوا من المقربين أو الغرباء بسبب خوفه من ردة فعل الآخرين، ونظرتهم نحوه.
شاهد أيضا: سبب ارتباك الرجل أمام المرأة وخجله من فتاة معينة
إذا كنت في حالة تقتضي المساعدة الفورية وهناك خطورة على حياتك، يرجى الاتصال مباشرة برقم الطوارئ الخاص بمنطقتك!